Je suis Vanessa, sophrologue et accompagnante spécialisée dans la gestion du stress, la récupération d’énergie et les transitions des vie féminines.

J’aide les femmes actives, investies dans mille responsabilités, à retrouver de l’énergie, de la sérénité… et à se retrouver pleinement.

✨Avant d’être professionnelle du bien-être, je suis avant tout une femme.

Et aussi une mère de famille, une épouse, une entrepreneuse, une associée, une amie, une voisine, une fille, une belle-soeur ...

Et tout comme vous, j'ai été confrontée au surmenage, j'ai traversé des périodes de fatigue, et même d’épuisement profond. J'ai connu ce quotidien me demandant une vigilance constante, une présence émotionnelle continue, et la sensation de m’effacer peu à peu.

⚡Ce qui m’a permis de tenir et de m’en sortir ?

Tous les outils d'accompagnement et les techniques de sophrologie que j'ai acquis lors de mes diverses formations et dans ma pratique professionnelle, que j’ai appliqués pour moi, avec rigueur et bienveillance.

➡ C’est grâce à ces outils concrets que j’ai pu retrouver mon énergie intérieure, m’apaiser, retrouver du recul … et sortir de ce cycle de fatigue.

💫 Mon ambition pour vous?

Je crois profondément que chaque femme mérite de se sentir bien dans sa peau, alignée, sereine, et pleine d’énergie.

Ainsi aujourd'hui, j’aide d’autres femmes à retrouver cette énergie intérieure, sans devoir tout chambouler ni se rajouter des contraintes.

"Pause et Renouveau", c'est le fruit de plusieurs années d'accompagnement de femmes que j'ai reçues et accompagnées à mon cabinet, et de mon propre vécu.

💡J'ai créé cet accompagnement en vue de vous transmettre les outils les plus adaptés à vos besoins, en accord avec votre rythme, vos moyens et à votre réalité.

Chaque jour compte, plus tôt vous commencez, plus rapidement vous ressentirez les bienfaits!